2019年對於Katrina而言，非常的重要，這是一年讓我看到過往我如何對待自己，把自己吊在樹上，同時，自怨自哀的覺醒歷程。 很多的過去，在我內心確實仍有一些傷痛，沒有真實放下。然而，在這次的重生節的時候，在突然的夜晚，我想撥開這些傷口，一道一道的看似結痂的傷口。我想知道在完好的表面下，裡面是不是也真的好了，而不是 一堆看不見的膿瘡。
一個晚上，我靜心，一件一件事情，一道一道傷痕，我安靜觀察，與每件事情共處，再度感受體驗那些事情帶來的情緒，更重要的是看見這些事件中的關鍵點：失去了什麼，為何難過，獲得什麼，為何開心……
就這樣，隔天醒來，小幫手來做蠟燭了。 我在自己的藥草櫃看了一輪，拿下來了幾種藥草，開始搭配重生節特定商品的配方。 至於蠟燭的顏色，黑色跟咖啡色，或許不怎麼討喜。只是這兩個顏色，是用來包容接納各種情緒與能量的強大力量：沈穩，安定，支持。
以黑色作為個人釋放能量時，接納著所有釋放的一切，讓使用者可以安心地釋放所以的負面情緒與感受。
咖啡色作為轉化負面能量/情緒，成為滋養的養分提供給使用者。
這就是為何，我一直說盡可能在重生節與冬至之間使用完兩個。等到冬至，再找時間使用『長出力量』，在沈寂冬日，在滋養的環境下，緩緩的長出新的力量。
當然，如果你無法負擔兩個，我就會建議買休養，至少這年末的這個時候，讓自己在身心靈上都好好休養吧。
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