身心靈的道路上，很容易會聽到『業力法則』又或者『因果業力』。
簡單的說法就是『因果報應』。
這樣的說法對嗎？
確實這樣的說法最簡單，只是容易引起誤會。 業力法則的另一個面向重要關鍵點在於每一個信念，每一個行為都會出現相對應的回應，回到自己身上，並且每個信念行為會相互累積，直到時機成熟時，成為一個事件回應到自己身上。
於是，在光的課程帶領中，課文中提到業力法則時，我便會花不少時間解釋。每一個信念，每一個行為都會產生相對應的回應，如同物理定理的作用力與反作用力。不同的地方是，不是每個反作用力都會立即回到你的身上。每個信念都成為一個小沙粒，慢慢的，相同類別的信念慢慢累積，等到力道足夠時，便會作用到你身上。
這就是修行，每一個信念都是一個選擇，當開始覺察到每個信念都是選擇時，便會覺知自己做了什麼選擇，不會在『自動化反應』，甚至認為這是『天然養成』的個性。
每個人的個性或許是天生人格使然，或許是家族業力造成，或許是家庭教育養成。然爾，透過覺知力的訓練，覺察每一個選擇，覺察每一個信念。先承認有這樣的信念，行為，想法，再思考是否有其他選擇，下一步開始訓練自己在做選擇前先覺察，然後再選擇。
不用下大願望說我要完全都是善的意念與信念。人之所以為人，因為有很多慾望與衝動。先承認，再慢慢調整，進而做改變。對很多人而言，光是要承認自己有慾望、衝動、攻擊等等所謂的負面情緒、行為、想法都很難了。如果有人說他都沒有，我通常只是笑笑的說『是唷，那或許你未來就可以享受好的業力回應吧』
業力法則能否慢慢減少？業力法則不會消失。業力法則是中立的，好與壞都是其中的內涵。所以修行的目的在於『增加好的業力法則回應，平衡業力法則運作』，而不是所謂的完全消除業力。
先承擔著過去累積的業力法則的回應，從現在起累積善的信念、行為，增加以後好的業力回應，讓未來減少承擔壞的信念、行為，思維的業力累積。
佛法說了很多因果業力法則，最會對我而言就是『一團麵糊』，搞不懂。我最後只把握了這個原則，落實力行在生活之中。
祝福每個人都能夠在生活中有所覺察。
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